tréneri

Lenka Ďudíková
Hlavná trénerka
CrossFit
CrossFit Light
Začiatočnícke kurzy
Výkon nebol od počiatku môjho športového života tým najpodstatnejším, hľadala som niečo “umeleckejšie”. Moderné tance v kombinácií s gymnastikou pre mňa boli to pravé orechové.
Avšak semienko v podobe lásky k vode, zasiate mojim otcom vo mne postupne klíčilo a plávanie sa stalo na dlhú časť môjho života mojím živobytím a najväčšou závislosťou.
Vďaka CrossFit-u som objavila vzpieranie – pre mňa kombinácia umenia, trepezlivosti, precíznosti, pokory a vnútornej sily. Aj ako dvojnásobná matka ešte som nepovedala svoje posledné súťažné slovo.
Všetko čo viem ochotne posuniem ďalej, a to konkrétne Tebe! Inšpirujme sa navzájom.
- Absolventka Katedry mediálnych štúdií a žurnalistiky na Masarykovej univerzite v Brne
- Head coach CrossFit v Good Vibes CrossFit
- Licencovaný tréner plávania a držiteľ licencie trainer CrossFit CL-2
- Športová gymnastika, moderné tance, plávanie
- Aktívna pretekárka CrossFit súťaží v Elite kategóriách, ligová pretekárka a majsterka SR vo vzpieraní
- Obľúbené: vzpieranie, stojky a technické workouty
- Obľúbené cviky: squat snatch, striktné kliky v stojke
prečítaj si rozhovor s lenkou

My tu neriešime oblečko, účes a ani nehodnotíme výkon.
Čo ťa priviedlo ku CrossFitu? Počas štúdia na univerzite v Brne som sa venovala trénovaniu plávania detí a privyrábala som si ako čašníčka v jednej