Skušobná lekcia a kurz

Tento tréning je zadarmo, máme ho tu z dôvodu aby mohol každý z vás bez záväzkov vyskúšať CrossFit-ový tréning na vlastnej koži a presvedčil sa, že na to má. Aby sme ti vedeli rezervovať miesto na skúšobnom tréningu, prosím vyplň tento stručný formulár.

Náš prvý spoločný tréning je navrhnutý tak aby ho zvládol každý. Zároveň budem prihliadať na tvoju aktuálnu formu a schopnosti. V prípade potreby ti cviky upravíme tak, aby si odišiel/odišla s úsmevom na tvári.
V prípade, že máš nejaké otázky alebo požiadavky, neváhaj nám zavolať na telefónne číslo nášho hlavného trénera Matúša +421 903 068 315.

 

Ideálny spôsob ako začať s CrossFit-om. Na piatich spoločných tréningoch si prejdeme približne 25 najčastejšie používaných pohybov/cvikov. Následne si za vyše 2 týždne zvykneš na pravidelný pohyb a potom už vieš svoj zabehnutý systém aplikovať, na ktorékoľvek lekcie v našom rozvrhu.

Ak chceš u nás začať trénovať bez tohto kurzu budú ti k dispozícií lekcie s názvom CrossFit Light alebo HIIT (Intervalový tréning).

Štandardne sa pre CrossFit kurz rozhodujú ľudia po absolvovaní “skúšobnej lekcie”. Ak však už teraz vieš, že je to pre teba to pravé, napíš alebo zavolaj nášmu hlavnému trénerovi Matúšovi na číslo +421 903 068 315.