Čo ťa priviedlo ku CrossFitu?
Priviedla ma k nemu kamarátka, ktorá tiež pracuje v gyme,Barča, a budem jej za to navždy vďačná. Chytilo ma to natoľko, že sa CrossFit stal mojím životným štýlom, trávim v gyme veľa času, lepšie vyplnený čas si neviem predstaviť.
Cvičiť v práci je splnený sen, takisto viesť ľudí k láske ku športu, to je pre mňa ako stvorené a navždy budem vďačná Matúšovi a Lenke, že môžem robiť to, čo ma veľmi baví, a že mi dôverujú.
Keď som prišla pred tri a pol rokmi do gymu, bola som „len“ klient, no teraz sú majitelia gymu moji veľmi dobrí priatelia, šéfovia a tréneri v jednom, čo si naozaj vážim.
Ktorý cvik ti trval najdlhšie naučiť sa?
Asi Toes to Bar, to je moja slabina. Naozaj, dať špičky ku hrazde a spraviť pekných niekoľko opakovaní za sebou, to bolo trápenie, ale vždy to príde v pravý čas. Tu by som odkázala našim klientom, že trpezlivosť ruže prináša, treba makať s rozumom a ono to príde 🙂 to platí pri hocijakom cviku.
Pamätáš si svoj prvý WOD?
Nie úplne, ale niečo áno – bol s Matúšom, asi január 2019, užila som si ho, naozaj som mala iskričky v očiach, že takto chcem cvičiť stále, je to pre mňa taká dobrá závislosť, naozaj som v gyme šťastná ☺.
Rýchlych 5 otázok:
Kardio vs. Sila:
Tu si neviem vybrať jedno, milujem CrossFit, pretože je to kombinácia kardia a sily, naozaj ľúbim oboje, takže vyberám oboje 😀
Najobľúbenejší cvik
Dumbbell Overhead Lunges
Najmenej obľúbený cvik:
Thruster
Air Bike vs. Rowing Machine vs SkiErg:
SkiErg mám najradšej ☺
AMRAP vs. EMOM:
Záleži od workoutu, ale všeobecne radšej AMRAP